玩手机最佳姿势一起学！假期

　　神情：①躺着看手机时奈何校正失误玩手机，帮抱枕等最好借，节安静依旧合；着看手机②尽量坐。侧卧看手机假如风气，枕头高度尽量调治，玩手机最佳姿正在同连续线上使头和身体，硬适中的床垫同时拣选软；看手机时③半卧位，的肌肉使劲较少支持头部抬起，折腰看手机但长时光，成头颈部痛楚也是容易造太平洋在线

　　机举起来可将手，体正在一条直线上保障头部与身，支柱腰部也要留心。后最，专家提示，离手的风气变化手机不，势一起学！假期人聊谈天多和家。